Ако искате здраво и силно дете – прочетете това
Издателска къща „ ХЕРМЕС “
показва
13 НЕЩА, КОИТО ПСИХИЧЕСКИ СИЛНИТЕ РОДИТЕЛИ НЕ ПРАВЯТ
от Ейми Морин
размер: 384 стр.
цена: 17,95 лева
ISBN 978-954-26-2119-5
Превод: Снежана Милева
Изпитани препоръки да отгледате уверени и издръжливи деца
Очаквайте на 22 февруари!
За книгата
След големия триумф на книгата „ 13 неща, които душевен мощните хора не вършат “ Ейми Морин показва справочник за родители, които желаят да оказват помощ на децата си да развият ментална резистентност. Стратегиите за образование се базират на дългия й опит като терапевт и приемен родител, както и на научни проучвания. Те целят създаване на потребни мисловни и поведенчески модели, с помощта на които детето ще може да намира градивни решения на проблемите и да реагира съответно в сложни обстановки.
Не можем да предпазим децата си от разочарования и неуспехи, само че можем да ги подкрепим да развият умения да посрещнат почтено такива провокации и да ги преодоляват. Ако обаче превръщате детето си в център на вселената, позволявате му да ви манипулира или пък имате нереалистично високи условия, е време да преосмислите възпитателните си способи. За да отгледате уверени и издръжливи деца, е належащо да избягвате 13-те неща, които душевен мощните родители не вършат, и всекидневно да бъдете образец за подражателство.
Статията „ 13 неща, които душевен мощните хора не вършат “ е оповестена през 2013 година и провокира възторг – прочетена е и е споделена от над 50 милиона души. Едноименната ТЕД лекция попада измежду 25-те най-гледани на всички времена, а книгата е преведена на над 30 езика. „ 13 неща, които душевен мощните родители не вършат “ е втората книга на авторката.
За създателя
Ейми Морин е лицензиран клиничен обществен служащ и психотерапевт. Тя е постоянен помощник на Forbes, Inc., Psychology Today и Verywell. През 2013 година публикацията й „ 13 неща, които душевен мощните хора не вършат “ се трансформира в интернет сензация и е прочетена от над 50 милиона души. Тя става основа за едноименната й книгата, което е преведена на 33 езика и става интернационален бестселър.
Морин постоянно гостува в разнообразни медии, като Time, Good Morning America, Oprah.com, Business Insider, където споделя своя опит и потребни препоръки. Лекцията й в TEDx „ Как да станеш душевен мощен “ (The Secret of Becoming Mentally Strong), е едно от най-популярните TEDx видеа за всички времена с повече от 11 милиона гледания.
Ползите от възпитаването на душевен мощни деца
Фредерик Дъглас е споделил: „ По-лесно е да формираш мощни деца, в сравнение с да поправиш повредени зрели хора ”. Като терапевт аз знам, че това е истина. Много по-лесно е да развиеш психическа мощ, до момента в който си още дете. И детството е цялостно с благоприятни условия за напредък.
Не можете да предотвратите конфликта с компликациите в живота на детето ви. То ще познае неуспеха и отхвърлянето, загубата и сърдечното отчаяние. И ще се изправя пред проблеми.
Дадете ли му обаче инструментите, благодарение на които да натрупва психическа мощ, детето ви ще е в положение да трансформира компликациите във благоприятни условия да става по-силна и по-добра персона. Пред каквито и условия да се изправи, каквото и да му е писано да изживее, то ще знае, че има силата да го преодолее.
Това не значи, че няма да страда прочувствено или че няма да се бори със напрежението. Психическата мощ обаче ще му оказва помощ да се оправя с компликациите по работлив метод. И ще му вдъхва смелостта да посреща проблемите непосредствено, да има вяра в уменията си и да се учи от неуспехите.
Компонентите на психическата мощ
Докато порастват и се учат, децата развиват съществени убеждения за себе си, за другите хора и света като цяло. Ако обаче не полагате съзнателни старания да помогнете на детето да си сътвори здравословен светоглед, то може да развие убеждения, ограничаващи неговия капацитет.
Основните убеждения оказват въздействие на метода, по който децата поясняват събитията и по който откликват на събитията. И което е по-важно – допустимо е силата на тези убеждения да ги трансформира в действителност. Например детето, определящо себе си като загубеняк, няма да постави старания да направи живота си по-добър. Или детето, което има вяра, че не може да успее в живота, тъй като другите му пречат, надали ще реализира своя капацитет.
Основните убеждения на детето ви оказват въздействие върху неговите мисли, усеща и държание. Ето образец за това от живота на две деца, които не са определени в тима по баскетбол:
Първо дете
Основно разбиране: Не съм задоволително добър.
Мисли: Никога няма да ме бива в баскетбола. Просто не съм състезателен вид.
Чувства: Тъга и отменяне.
Поведение: Отказва се да играе баскетбол.
Второ дете
Основно разбиране: Аз мога.
Мисли: Ако се практикувам, ще стана по-добър. Може другата година да ме вземат в тима.
Чувства: Решителност и вяра.
Поведение: Играе баскетбол всеки ден след учебно заведение.
Въпреки че да се внесат промени в главните убеждения е допустимо и на по-късен стадий от живота, тогава е по-трудно. След като десетилетия наред си се придържал към несъмнено разбиране, не е елементарно да се отучиш от нещо, което постоянно си считал за истина. И ще е по-трудно да се трансформират нездравословните мисли, усеща и държание, подкрепящи това разбиране.
Освен че ще би трябвало да помогнете на детето си да си построи здравословни съществени убеждения, ще е належащо и да го научите да контролира мислите си, да владее страстите си и да постъпва по работлив метод. Ето ги трите съставния елемент на психическата мощ:
Мисли – Прекомерно отрицателните мисли, безмилостната самооценка и фаталистичните предричания ще попречат на детето да разгърне капацитета си. Решението обаче не е просто да го научите да бъде оптимист. Прекалената самонадеяност и пренебрегването на действителни рискове ще създадат детето зле квалифицирано за житейската действителност. Научете го да гледа реалистично, с цел да се оправя по допустимо най-хубавия метод. Поведение – Непродуктивното държание – като недоволството и оставането в зоната на комфорт – ще сътвори проблеми в образованието, взаимоотношенията и бъдещата кариера на детето. Научете го да провокира себе си и да взима здравословни решения даже когато не се усеща стимулирано. Емоции – Постоянното неприятно въодушевление, несдържаност и отбягване на страха са единствено някои от проявленията на неспособността за контролиране на страстите, която би могла да ограничи опцията детето ви да води богат и пълностоен живот. Научете го да владее страстите си и то ще се радва на трайни изгоди като добър самоконтрол и умения за другарство.
показва
13 НЕЩА, КОИТО ПСИХИЧЕСКИ СИЛНИТЕ РОДИТЕЛИ НЕ ПРАВЯТ
от Ейми Морин
размер: 384 стр.
цена: 17,95 лева
ISBN 978-954-26-2119-5
Превод: Снежана Милева
Изпитани препоръки да отгледате уверени и издръжливи деца
Очаквайте на 22 февруари!
За книгата
След големия триумф на книгата „ 13 неща, които душевен мощните хора не вършат “ Ейми Морин показва справочник за родители, които желаят да оказват помощ на децата си да развият ментална резистентност. Стратегиите за образование се базират на дългия й опит като терапевт и приемен родител, както и на научни проучвания. Те целят създаване на потребни мисловни и поведенчески модели, с помощта на които детето ще може да намира градивни решения на проблемите и да реагира съответно в сложни обстановки.
Не можем да предпазим децата си от разочарования и неуспехи, само че можем да ги подкрепим да развият умения да посрещнат почтено такива провокации и да ги преодоляват. Ако обаче превръщате детето си в център на вселената, позволявате му да ви манипулира или пък имате нереалистично високи условия, е време да преосмислите възпитателните си способи. За да отгледате уверени и издръжливи деца, е належащо да избягвате 13-те неща, които душевен мощните родители не вършат, и всекидневно да бъдете образец за подражателство.
Статията „ 13 неща, които душевен мощните хора не вършат “ е оповестена през 2013 година и провокира възторг – прочетена е и е споделена от над 50 милиона души. Едноименната ТЕД лекция попада измежду 25-те най-гледани на всички времена, а книгата е преведена на над 30 езика. „ 13 неща, които душевен мощните родители не вършат “ е втората книга на авторката.
За създателя
Ейми Морин е лицензиран клиничен обществен служащ и психотерапевт. Тя е постоянен помощник на Forbes, Inc., Psychology Today и Verywell. През 2013 година публикацията й „ 13 неща, които душевен мощните хора не вършат “ се трансформира в интернет сензация и е прочетена от над 50 милиона души. Тя става основа за едноименната й книгата, което е преведена на 33 езика и става интернационален бестселър.
Морин постоянно гостува в разнообразни медии, като Time, Good Morning America, Oprah.com, Business Insider, където споделя своя опит и потребни препоръки. Лекцията й в TEDx „ Как да станеш душевен мощен “ (The Secret of Becoming Mentally Strong), е едно от най-популярните TEDx видеа за всички времена с повече от 11 милиона гледания.
Ползите от възпитаването на душевен мощни деца
Фредерик Дъглас е споделил: „ По-лесно е да формираш мощни деца, в сравнение с да поправиш повредени зрели хора ”. Като терапевт аз знам, че това е истина. Много по-лесно е да развиеш психическа мощ, до момента в който си още дете. И детството е цялостно с благоприятни условия за напредък.
Не можете да предотвратите конфликта с компликациите в живота на детето ви. То ще познае неуспеха и отхвърлянето, загубата и сърдечното отчаяние. И ще се изправя пред проблеми.
Дадете ли му обаче инструментите, благодарение на които да натрупва психическа мощ, детето ви ще е в положение да трансформира компликациите във благоприятни условия да става по-силна и по-добра персона. Пред каквито и условия да се изправи, каквото и да му е писано да изживее, то ще знае, че има силата да го преодолее.
Това не значи, че няма да страда прочувствено или че няма да се бори със напрежението. Психическата мощ обаче ще му оказва помощ да се оправя с компликациите по работлив метод. И ще му вдъхва смелостта да посреща проблемите непосредствено, да има вяра в уменията си и да се учи от неуспехите.
Компонентите на психическата мощ
Докато порастват и се учат, децата развиват съществени убеждения за себе си, за другите хора и света като цяло. Ако обаче не полагате съзнателни старания да помогнете на детето да си сътвори здравословен светоглед, то може да развие убеждения, ограничаващи неговия капацитет.
Основните убеждения оказват въздействие на метода, по който децата поясняват събитията и по който откликват на събитията. И което е по-важно – допустимо е силата на тези убеждения да ги трансформира в действителност. Например детето, определящо себе си като загубеняк, няма да постави старания да направи живота си по-добър. Или детето, което има вяра, че не може да успее в живота, тъй като другите му пречат, надали ще реализира своя капацитет.
Основните убеждения на детето ви оказват въздействие върху неговите мисли, усеща и държание. Ето образец за това от живота на две деца, които не са определени в тима по баскетбол:
Първо дете
Основно разбиране: Не съм задоволително добър.
Мисли: Никога няма да ме бива в баскетбола. Просто не съм състезателен вид.
Чувства: Тъга и отменяне.
Поведение: Отказва се да играе баскетбол.
Второ дете
Основно разбиране: Аз мога.
Мисли: Ако се практикувам, ще стана по-добър. Може другата година да ме вземат в тима.
Чувства: Решителност и вяра.
Поведение: Играе баскетбол всеки ден след учебно заведение.
Въпреки че да се внесат промени в главните убеждения е допустимо и на по-късен стадий от живота, тогава е по-трудно. След като десетилетия наред си се придържал към несъмнено разбиране, не е елементарно да се отучиш от нещо, което постоянно си считал за истина. И ще е по-трудно да се трансформират нездравословните мисли, усеща и държание, подкрепящи това разбиране.
Освен че ще би трябвало да помогнете на детето си да си построи здравословни съществени убеждения, ще е належащо и да го научите да контролира мислите си, да владее страстите си и да постъпва по работлив метод. Ето ги трите съставния елемент на психическата мощ:
Мисли – Прекомерно отрицателните мисли, безмилостната самооценка и фаталистичните предричания ще попречат на детето да разгърне капацитета си. Решението обаче не е просто да го научите да бъде оптимист. Прекалената самонадеяност и пренебрегването на действителни рискове ще създадат детето зле квалифицирано за житейската действителност. Научете го да гледа реалистично, с цел да се оправя по допустимо най-хубавия метод. Поведение – Непродуктивното държание – като недоволството и оставането в зоната на комфорт – ще сътвори проблеми в образованието, взаимоотношенията и бъдещата кариера на детето. Научете го да провокира себе си и да взима здравословни решения даже когато не се усеща стимулирано. Емоции – Постоянното неприятно въодушевление, несдържаност и отбягване на страха са единствено някои от проявленията на неспособността за контролиране на страстите, която би могла да ограничи опцията детето ви да води богат и пълностоен живот. Научете го да владее страстите си и то ще се радва на трайни изгоди като добър самоконтрол и умения за другарство.
Източник: plovdiv-online.com
КОМЕНТАРИ